Archivo diario: 5 enero, 2015

Carlos de Teresa, especialista en medicina del deporte: “El primer paso para ser activo consiste en levantarse”

Se acaban las vacaciones y los excesos pasan factura. Una de las opciones que los planteamos para bajar peso es hacer ejercicio y, si lo hacemos bien, podemos convertir esta actividad en un hábito que mejore nuestra calidad de vida. … Seguir leyendo

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